Autoestima

La baja autoestima suele aparecer como autocrítica intensa, inseguridad y dificultad para reconocer logros. También puede impactar en la toma de decisiones y en la forma de vincularse.

En terapia se trabaja sobre creencias limitantes, historia vincular y patrones de autoexigencia para construir una mirada interna más compasiva y realista.

Fortalecer la autoestima no significa perfección, sino desarrollar confianza para sostener decisiones, cuidar límites y avanzar con mayor coherencia personal.